Gesundheit

Seit dem 30. Juli 2026 zahlen die gesetzlichen Krankenkassen keine getrockneten Cannabisblüten mehr. Das GKV-Beitragssatzstabilisierungsgesetz hat den Leistungsanspruch auf standardisierte Extrakte sowie auf Arzneimittel mit Dronabinol oder Nabilon verengt, und zwar ohne Übergangsfrist. Bestehende Kostenübernahmen für Blüten verloren mit dem Stichtag ihre Gültigkeit.

Morgens wach, aber nicht wirklich erholt: Viele Menschen schlafen zwar ausreichend lange und fühlen sich dennoch erschöpft. Die Ursache liegt selten allein in der Schlafdauer, sondern in mehreren Faktoren, die sich gegenseitig beeinflussen. Raumtemperatur, Licht, Matratzenmaterial und feste Zeiten wirken zusammen und entscheiden darüber, ob aus Schlaf erholsamer Schlaf wird.

Zwischen Antrag und Vertrag liegen oft mehr Fragen als erwartet. Vorerkrankungen, Arztbesuche und frühere Beschwerden rücken plötzlich in den Mittelpunkt. Genau hier entscheidet sich, ob eine Berufsunfähigkeitsversicherung später wirklich zahlt. Auch Ausschlüsse und die sogenannte abstrakte Verweisung verändern den Schutz stärker, als viele vermuten. Wer diese Punkte unterschätzt, riskiert Lücken mit Folgen.

Wer einmal abgenommen hat, kennt das Problem: Das Gewicht bleibt nicht. Die langfristige Kontrolle des Körpergewichts scheitert oft nicht am Willen, sondern an unrealistischen Erwartungen und Strategien, die sich nicht in den Alltag integrieren lassen. Entscheidend sind kleine, dauerhafte Veränderungen bei Ernährung, Bewegung und Schlaf – keine radikalen Einschnitte. Wer das versteht, hat die wichtigste Grundlage bereits gelegt.